相信很多朋友開始學球的時候，都是從握拍開始學的。有的球友握拍不正確，那么球技進步的過程中，必定會遇到瓶頸。高遠球打不遠，反手打不遠，正反手轉換得不夠快等等問題的根源，很可能就是因為握拍的不正確。那么，怎么樣的握拍才能讓你更好的發力呢？
正手握拍。很多初學者的正手握拍，都是蒼蠅拍。為了能夠打出更大的力氣，拿拍子的手勢和拿棍子打沙包是一樣的。這樣的握拍不僅打不出力氣，而且在之后各種技術，諸如挑球，搓球，勾對角的時候都會覺得這樣的握拍極為難過。那么，正確的正手握拍應該怎么樣呢？用哪里去發力呢？正手的握拍應該像正常的握手那樣，去接住球拍。用食指的第二節內側去頂住球拍手柄側棱處發力。
擁有一條適合自己的羽毛球吸汗帶再去練習握拍會感到更加輕松
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