在初學階段，要秉持“感統論“為主，“姿勢論”為輔，重在幫助學員輕松入門。在初學階段，我們不妨借鑒“感統論”的經驗，盡量把技術簡單化，讓學員能盡快上手，而不是過于強調那么多細節要求。要求初學者在一開始就將所有的技術細節一次性全部做到位，顯然是不現實的，過于強調某一點必然導致顧此失彼，而且會讓學員緊張和焦慮，反倒造成欲速則不達的后果。正如小孩子學走路一樣，得先讓他走起來，然后再逐一教他如何去糾正壞習慣。如果一開始就滔滔不絕對他講一大堆走路的注意事項，那反而讓孩子無所適從。
在入門階段，要秉持“姿勢論”為主，“感統論”為輔，重在調整。在學員學會打球后和動作還沒有定型前，教練的一項重要職責就是幫助學員培養正確的、良好的習慣，盡量讓學員按照相對標準的規范去固定動作，避免日后出現不符合發力原理、難看的、容易造成傷病的“野路子”動作。這個過程應該是循序漸進的。比如，教練發現學員技術動作中存在5個方面的問題，那應該先評估這5個問題的嚴重程度，按照輕重緩急的順序逐一指導學員進行改正。關于怎樣學打網球，羅德拉沃爾就曾經說過，“最好是在你有機會形成壞的習慣以前形成好的習慣！”
在成熟階段，要側重于“感統論”，重在享受網球。網球人口中絕大部分都是業余愛好者，打網球的主要目的是為了健身和娛樂，并不需要像專業、職業球員那樣一定要打出成績來。對于大多數上了年紀、有了較長球齡的業余愛好者來說，心態不如佛系一點，怎么舒服怎么打，只要沒有明顯的受傷，那就不妨堅持自己的風格和習慣，而沒有必要非得按所謂的標準規范動作要求自己。
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